Pengenalan Periode dan Faktor-Faktor Penyebab Kesulitan Orangtua Berkomunikasi & Menjalin Hubungan Dengan Anak

Kesulitan orang tua dalam berkomunikasi dan menjalin hubungan dengan anak, khususnya selama masa remaja, merupakan isu yang sering dibahas oleh ahli parenting. Periode ini biasanya terjadi pada usia 12-18 tahun, ketika anak memasuki fase perkembangan kemandirian emosional dan sosial. Berikut adalah penjelasan yang lebih panjang dan detail berdasarkan faktor penyebab utama:

1. Periode Krisis Komunikasi: Masa Peralihan

Masa remaja adalah periode transisi dari kanak-kanak menuju dewasa. Menurut Dr. Laurence Steinberg, ahli psikologi perkembangan, masa ini ditandai dengan perubahan fisik, hormonal, dan psikologis yang drastis. Remaja mulai mencari identitas diri dan cenderung menolak otoritas, termasuk dari orang tua.

Tantangan:

• Remaja sering merasa bahwa orang tua tidak memahami mereka.

• Orang tua merasa kehilangan kendali karena anak lebih tertarik pada teman sebaya.

2. Faktor-Faktor Penyebab Kesulitan

a. Perbedaan Perspektif

Menurut Dr. Dan Siegel, penulis buku The Whole-Brain Child, remaja memiliki pola pikir yang berbeda karena otak mereka sedang berkembang, khususnya di bagian prefrontal cortex (yang mengontrol pengambilan keputusan). Ini membuat mereka:

• Lebih impulsif dan emosional.

• Merasa orang tua "ketinggalan zaman" dalam memahami kehidupan mereka.

Contoh: Ketika orang tua memberi nasihat dengan gaya otoritatif, remaja sering kali merasa dikritik atau dihakimi.

b. Kurangnya Waktu Berkualitas

Ahli parenting John Gottman menekankan bahwa orang tua yang sibuk sering kehilangan momen untuk membangun koneksi emosional dengan anak. Ketidakhadiran ini membuat anak merasa kurang diperhatikan dan lebih tertarik mencari perhatian di luar rumah.

Contoh: Orang tua yang terlalu fokus bekerja sering hanya berbicara saat memarahi atau menegur anak, tanpa membangun hubungan yang mendalam.

c. Pengaruh Teknologi

Teknologi modern, terutama media sosial, menciptakan jarak antara orang tua dan anak. Menurut Dr. Jean Twenge, media sosial memberi remaja dunia paralel yang sering kali tidak dipahami oleh orang tua.

Dampak:

• Anak lebih banyak menghabiskan waktu di dunia maya daripada berinteraksi langsung.

• Orang tua yang tidak melek teknologi sering merasa terputus dari kehidupan anak.

d. Perubahan Hormonal dan Emosi

Perubahan hormonal selama masa remaja dapat memengaruhi mood dan perilaku. Dr. Gisela Kaplan, ahli neuropsikologi, menjelaskan bahwa lonjakan hormon seperti estrogen dan testosteron sering menyebabkan:

• Fluktuasi emosi yang sulit dipahami oleh orang tua.

• Respons remaja yang lebih defensif terhadap kritik.

e. Gaya Komunikasi yang Tidak Sesuai

Dr. Thomas Gordon, pelopor Parent Effectiveness Training (PET), menunjukkan bahwa orang tua sering menggunakan gaya komunikasi otoritatif atau permisif, yang keduanya kurang efektif.

Contoh Masalah:

• Otoritatif: Anak merasa terkekang, sehingga memilih untuk diam atau memberontak.

• Permisif: Anak merasa diabaikan, sehingga mencari validasi di tempat lain.

3. Rekomendasi Ahli untuk Mengatasi Hambatan

a. Menggunakan Pendekatan Empati

Menurut Dr. Daniel Goleman, empati adalah kunci komunikasi. Orang tua harus berusaha memahami sudut pandang anak tanpa menghakimi.

Cara:
Alih-alih mengatakan, “Kamu salah,” coba tanyakan, “Apa yang membuatmu merasa seperti itu?”

b. Luangkan Waktu Berkualitas

John Gottman menyarankan pentingnya menciptakan momen khusus bersama anak, seperti makan malam bersama tanpa gangguan teknologi.

c. Melek Teknologi

Orang tua yang memahami dunia digital anak akan lebih mudah menjalin hubungan. Dr. Twenge merekomendasikan untuk mengenal media sosial yang digunakan anak agar dapat berdiskusi secara relevan.

d. Komunikasi Dua Arah

Dr. Adele Faber dan Elaine Mazlish dalam buku How to Talk So Kids Will Listen & Listen So Kids Will Talk menyarankan agar orang tua:

• Mendengarkan secara aktif tanpa interupsi.

• Memberikan solusi hanya jika diminta.

4. Kisah Inspiratif: Orang Tua dan Anak yang Memperbaiki Hubungan

Kisah Nyata: Seorang ibu bernama Ibu Mira merasa putranya, Dimas (16 tahun), berubah menjadi tertutup dan sering menghindar dari diskusi. Setelah mencoba pendekatan otoritatif dan gagal, Ibu Mira mulai mencari solusi. Ia memutuskan untuk berbicara melalui media yang disukai Dimas, yaitu game online. Dengan bermain bersama, hubungan mereka membaik. Dimas mulai terbuka tentang tekanan di sekolah, dan Ibu Mira akhirnya memahami bahwa kritik sebelumnya membuat Dimas merasa tidak dihargai.

Kesimpulan

Kesulitan komunikasi antara orang tua dan anak adalah hal wajar, tetapi dapat diatasi dengan pemahaman yang mendalam tentang perkembangan remaja. Dengan menerapkan empati, meluangkan waktu, dan menggunakan pendekatan yang relevan, hubungan dapat diperbaiki, menciptakan komunikasi yang lebih sehat dan harmonis.